forma w

[...] do konkurencji wypadają podobnie lub lepiej, a biją większość z nich ceną , chociaż jak każdy shot - to najdroższa w przeliczeniu na ilość substancji aktywnej do ceny forma zakupu; wiadomo płaci się za wygodę Marian Tobie to się przyda na pewno :-)) Do mnie powinny przyjść w pon lub wtorek, wziąłem to co może okazać się pomocne :-)) [...]

Z czego ten omlet?? wygląda zacnie :) dawaj tabele z rozkładem makro z calego dnia:) zawsze mozna podpatrzec i papugować - wiedzy nigdy dość .- Forma się robi - na lato nie będzie lipy . żebym ja miał czas to wszystko wpisywać obecnie @-) omlet standard u mnie obecnie, tylko góra się czasem zmienia - ostatnio był mus z truskawek, obecnie [...]

Knife na poczatku skrytykowal TCM, jak to jest z ta forma, chodzi mi np o atuty kwasy jablkowego ktory uczestniczy w cyklu krebsa, mono tego nie ma...to wplywa na produkcje ATP? Gdzies czytalem ze wlasnie przy TCM wiecej tego ATP produkujemy... Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2009-06-13 23:52:34

[...] lobby farmaceutycznego... Na receptę - jest tylko opcja iniekcyjna glukozaminy - co jest logiczne... Wyciag z aloesu do wsytrzykiwań - też jest na recepte... To ze jedna jej forma wydawana jest z przepisu lekarza - traktowalbym wg scheamtu: "kazdy srodek w postaci iniekcji wydawany jest z przepisu lekarza". To jest manipulacja z Twojej [...]

Wracając do rozpiski i treningów to tak : w Sobotę zrobiłem trening Klatki Piersiowej, Łydek i Aeroby TRENING : ŁYDKI : 5 min bieżnia 4 x 50/50/50/12 WYPYCHANIE CIĘŻARU NA MASZYNIE każdą nogą osobno 4 x 12/10/10/8 WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY obiema nogami Klatka : 3 x 15/15/12 ROZPIĘTKI 3 x 12/10/8 WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWECZCE PŁASKIEJ 3 x [...]

[...] barku. Mistrz olimpijski w pchnięciu kulą szybko wrócił do wysokiej formy i w tym sezonie wielokrotnie już raczył nas rzutami poza granicę 21 metrów. Najwyższa forma ma przyjść jednak na mistrzostwa świata w południowokoreańskim Daegu (27 sierpnia - 4 września). Obiecał pan 21 metrów podczas mityngu w Krakowie i było? - Tak. Szkoda [...]

kolana wyleczone, więc syn marnotrawny powraca vena84 tak w ogóle panowie wróciłam jeszcze raz do 1strony i do fotek i przyjrzałam się uważniej i co niektórzy to sorry,ale redukcja? kolega dziku jak się zredukuje to łapę będzie miał mniejszą od mojej w sumie to miałem jeszcze założenia treningowe wypisane, ale widać Martain ich nie zamieścił no [...]

[...] piszę że moja waga 88,2kg tak naprawdę porównywając wagę jak sprzęt do tej z była na WPF do moja zaniża o 1kg, czyli jest 89kg gdzie na WPF miałem 74,4kg ale to była forma na scenie. Zobaczmy co będzie za 6 tygodni xD MC - inne DT - 275 g B / 350 g W / 35g T https://iv.pl/images/92872190497819686846.jpg [...]

Forma git;-) Filmem z pozowania jestem wręcz przejęty...niczym Ed Corney w latach świetności.Do tego te lekkie okrzyki potęgujące jakość pozy...%-)

Świetna forma:) Tak z ciekawości, ile masz w pasie obecnie?

Co do filmu: To bardziej przypomina wiosłowanie na prostych rękach,czyli jednak troszkę inne ćwiczenie.Albo inaczej: hybrydę wiosłowania klasycznego z wiosłowaniem na prostych rękach. Jeżeli na ciebie działa taka forma ok;-) Ja np. zawsze wiosłowałem w inny sposób,a na rozwój pleców nie narzekam.Tak samo podciąganie na drążku-większy zakres ruchu.

Nie podobasz mi sie};-) Czekam na Antosia z forma na konkret zyle:-)) bo to to to hvj;-] Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-05-19 08:33:24

[...] więcej zmieścić. Biegam wg planu z bieganie.pl: wtorek - czwartek - sobota - niedziela. Do tego 4-5 treningów z odważnikami/sztangą. Widzę jednak po swoich biegach, że forma leci :-( Z drugiej strony to jak tak się przyglądam swojemu tygodniowi to nagle zauważyłem, że nie ma dnia, w którym po prostu daję sobie w dupsko solidnie. Kiedyś [...]

moja szóstka 1.dexter (mistrz w każdej formie) 2.jay (za zaskoczenie formą) 3.phil (lepsza forma niz zeszłym roku ale toza mało, słaby brzuch) 4.kai (jeszcze zawojujue,słuszne miejsce 5.victor (najlepsze plecy, tylko troche wody mu zostało) 6.branch (życiowa forma,najlepsze nogi, niestety brak przedramion)

Też spoko, u mnie poprostu mam rozdzielone nogi: dwójki (forma ciągu + izolacja) w Pull 1 czwórki (forma przysiadu, wykroku, wypychania + izolacja) w Pull 2 Priorytet na push - dlatego robię je jako pierwsze (po dnt mam najwięcej siły). Wszystkie partie 2x w tygodniu :)

Nie poszła mi całość Forma między innymi Kołodziejczyka Bałazińskiego, Potockiego, Kornalewskiego powalała na kolana, ich mięśnie miały własne mięśnie %). Została zaprezentowana nowa kategoria, kobieca sylwetka,w sam raz dla zawodniczek, które są po prostu za duże i za bardzo pocięte do fitness sylwetkowego. Na razie startowała w niej tylko [...]

[...] koszulka :), chyba najlepsza z UNs Też mi się podoba. ojj gdzie Ty hodowałeś te udo! XD Urodziłem się z takimi :-P i łydka też niczego Sobie, przedramiona nabite więc forma idzie na 100%:d Coś tam idzie, ale zawsze mogło by iść lepiej, nie narzekam, ale też nie skacze z radości z progresu. Seba to coś Ci się chyba źle czuło, że malejesz - [...]

Właśnie przejrzałem pare stron w poszukiwaniu aktualnych fotek ale po filmach widze że forma będzie konkretna ;) Śledze i trzymam kciuki za udany start ! Dzięki, w tym roku się nie spinam, chce jak najwięcej wagi zachować. Chciałbym wyjść na scenie z wagą +90kg. W tej chwili mam 99, a fatu nie dużo siedzi, więc cel jest do osiągnięcia. Dzisiaj [...]

[...] nie rozpisuje, ale trochę tego było. Zauważyłem, że większa liczba ćwiczeń na plecy lepiej się u mnie sprawdza, będzie można ocenić na scenie jak to wygląda, a jak wyglądało rok temu. Trochę zmian: Dieta i suplementacja ta sama, dodałem jedynie aerobów. Waga mi nie schodzi, forma jakby w miejscu, zobaczymy co będzie za tydzień po zmianach.

Co tam u mnie? Samopoczucie ujdzie, ale czuję się słaby i czwartek i piątek będą dniami całkowicie wolnymi zero treningu, nawet aerobów. Od startu w Strzegomie minęło 11 dni gdzie miałem 10 dni treningowych i jeden luźniejszy gdzie robiłem aeroby i dodatkowo łydki i brzuch. Oczywiście po każdym treningu aeroby(jedynie po czwrogłowych nie robię). [...]